Så stressar du upp dig på bästa sätt
Fem bästa tipsen
- Undvik all typ av förändring som skulle underlätta på arbetet och hemma
- Vägra acceptera att alla är olika och har olika förutsättningar, kunskaper och förmågor. Vägra acceptera att dina föräldrar blir äldre, att dina barn är barn och att du själv åldras
- Se till att missa att motionera och ironisera över all typ av träning. Undvik solljus och promenader. Du får verkligen inte utöva yoga eller meditation. Slarva med sömnen så mycket du kan. Vrid dygnsrytmen så att den inte stämmer med omgivningens
- Ha inga intressen, om du haft några utöva dem inte. Undvik sätt att återhämta dig och träffa inga vänner, gå inte på bio, fotboll, teater eller något som skulle kunna få dig att få nya insikter eller tankar. Umgås bara med människor som du tycker illa om och sådana som klagar på andra
- Se till att aldrig vara ”här och nu” utan påminn dig själv ständigt om gamla oförrätter och kommande problem. Oroa dig så mycket du kan för framtiden
PS1 Detta är ironi och det är svårt att förstå för många, ibland beroende på språkkunskaper och ibland beroende på NPF och andra diagnoser. Sedan finns det även personer som är humorbefriade men det är en helt annan historia.
PS2 Det betyder alltså att du ska använda tvärtommetoden för att skapa så bra samarbetsklimat som möjligt.
