Föreläsning om arbetsglädje
- med föreläsare Charlotte Signahl
"Vad äääär egentligen arbetsglädje?!" utbrast en deltagare under en föreläsning. Det var en arbetsplats där allt var "okej" – inte roligt, men inte hemskt. Resultaten var tillräckliga, men inte fantastiska. Avdelningschefen var halvtrött, och ledningen kände sig ganska desperat.
Ledningen hade önskat en föreläsning i ämnet, men jag föreslog en om motivation istället. Min erfarenhet är att medarbetare uppskattar när föreläsningar baseras på forskning och inte på personliga teorier. Genom att kombinera motivation och arbetsglädje kan vi skapa en långsiktigt hållbar kultur – något som ofta leder till en positiv förändring både på jobbet och i privatlivet.
Våra hjärnor älskar problemlösning
Hjärnan är naturligt konstruerad för att älska problemlösning. På jobbet möter vi ofta problem som behöver lösas, vilket borde innebära att vi är glada på jobbet hela tiden… men så enkelt är det inte.
Om vi har problem vi inte kan lösa, fastnar hjärnan lätt i en negativ spiral av stressiga tankar. Å andra sidan, om vi saknar problem helt och hållet, tenderar hjärnan att "uppfinna" problem att lösa – något som kan vara både konstruktivt och destruktivt.
Ibland kan det hjälpa att sätta våra egna problem i ett större perspektiv: "Jag har någonstans att bo, och i Sverige finns det ett skyddsnät som garantipension. Så ser det inte ut överallt i världen." Denna reflektion kan skapa en känsla av lättnad och tacksamhet.
Människor – källan till både glädje och irritation
Människor är ofta det som gör oss glada på jobbet – men också det som kan irritera oss mest. De arbetsplatser där arbetsglädjen är hög brukar ha en tydlig samarbetskultur, där fokus ligger på prestigefri problemlösning och samarbete.
På sådana arbetsplatser är det naturligt att ”brainstorma” fritt och låta den som är bäst lämpad och har tid ta ansvar för uppgiften. Visst kan de också ha "skitdagar" eller kollegor som inte är favoriter, men i stort sett trivs de eftersom kulturen stödjer samarbete och gemensamma lösningar.
Hur jag arbetar för att öka arbetsglädjen
När jag får uppdraget att öka arbetsglädjen på en arbetsplats utgår jag från forskningen om motivation, särskilt Self-Determination Theory (SDT). Jag blandar teoretiska faktadelar med praktiska workshopmoment som anpassas till de specifika utmaningar och styrkor som arbetsplatsen har.
Vi blundar inte för problemen – men vi fokuserar på lösningarna.
Lösningsfokuserade modeller och motivationens tre grundpelare
Jag arbetar med flera lösningsfokuserade modeller som jag anpassar efter situationen. Enligt forskningen om motivation finns tre grundkomponenter för hållbar motivation på arbetsplatsen och i livet i stort:
- Känslan av samhörighet – Att känna sig som en del av sammanhanget
- Känslan av kompetens – Att känna att ens kunskaper och färdigheter tas tillvara
- Känslan av självbestämmande (autonomi) – Att få lösa problem på sitt eget sätt
De av mina föreläsningar jag utgår från
För att skapa engagerande och lösningsfokuserade föreläsningar utgår jag främst från:
- "Det är bara att bita ihop!" – Om motivation, problemlösning och att ta sig igenom tuffa perioder
- "Men har du ingen humor eller?!" – När vi behöver ett pass om hur vi dödar arbetsglädje och motivation genom jargong, härskartekniker eller negativa beteenden
Avslutande reflektion
Arbetsglädjen är inget som kommer av sig självt – det är resultatet av en medveten kultur, goda samarbeten och en arbetsmiljö där människor känner sig sedda, hörda och värderade.
Vill du veta mer eller boka mig som föreläsare?
De föreläsningar jag erbjuder kring ämnet hittar du här nedan.
Vill ni ha en föreläsning som hjälper er att skapa hållbar motivation och öka arbetsglädjen på riktigt? Kontakta mig så skräddarsyr vi ett upplägg som passar just er!
Jag är en erfaren föreläsare och utbildare med fokus på viktiga ämnen som härskartekniker, kränkande särbehandling, motivation samt stress och stresshantering. Med humor, fakta och värme gör jag det möjligt att prata om dessa utmanande frågor på ett engagerande och lättillgängligt sätt.
Sedan 2006 har jag drivit eget företag där jag håller föreläsningar, utbildningar och arbetar som moderator och processledare. Min utbildning inom historia, sociologi, psykologi och mänskliga rättigheter kombineras med praktisk erfarenhet från flera yrkesroller och förtroendeuppdrag.
Jag använder ofta stand-up comedy som ett pedagogiskt verktyg för att skapa en trygg och dynamisk lärandemiljö. Med Stockholm som bas – och världen som arbetsfält – brinner jag för att inspirera människor till utveckling och förändring där vi alla har ett ansvar att bidra.
